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武文志:手机依赖——大脑奖励系统的▓骗局
时间:2018/05/17  编辑:  点击:[]

你是□□否常常感到自己已被手机奴役?

每日如同强迫症般不停的▓刷新微博……

10分钟不点开微信、QQ查看消息就会浑身蓝瘦……

淘宝、唯品会、聚美等电商APP不时弹出的▓优惠消息不知不觉就清空了你的▓银行卡……

原本打算干正事的▓时间,往往最后50%在玩手机,25%在发呆,25%在极度抗拒的▓萎靡心态下低效实行正事……

如果你有上述症状,恭喜,作为一名手机重度依赖症患者,你并不孤单。

究竟是□□什么让大家在手机面前溃不成军?

脸书前总裁Sean Parker称:脸书这个世界领先的▓社交媒体平台是□□通过释放多巴胺来留住客户的▓,每当你给帖子或者照片点赞或评论时,“就相当于注射了一点多巴胺”。   「什么是□□多巴胺?」

多巴胺于1957年被发现,是□□大约20种重要的▓神经递质之一,当大脑希望得到奖励或产生新的▓常识时,它就会释放出来。20世纪80年代,神经科学家Wolfram Schultz对老鼠进行了一系列实验,发现在中脑内部,多巴胺涉及大家做出某个行为而得到的▓奖赏。

当大家在刷手机时,每一条新鲜的▓信息都会给予大家一个产生快感的▓刺激,这样,大家便受到了“奖赏”,而此时脑内多巴胺的▓分泌会增加,它的▓主要功能是□□增强大家对下一条产生快感的▓刺激的▓渴望,使大家维持一种期待接受快感的▓饥渴状态,可以说,多巴胺是□□大家大脑为寻求短期刺激和奖赏而分泌出来的▓,而大家在刷手机时,就一直处于“期待”下一条信息的▓沉迷状态,不知不觉间,时间就流逝过去了,就这样,大家的▓时间再次被手机劫持了。                  

 

你知道吗?很多手机APP设计的▓初衷就是□□使人上瘾。美国心理学家斯金纳在研究中发现,强化老鼠学习行为的▓最好方法,是□□随机对它进行奖赏。所以大多数社交媒体网站会提供不定时的▓信息输出,以至于大家不由自主地查看这个手机,因为大家根本不知道,代表着新鲜信息的▓美妙“叮叮”声什么时候会响起。每次“叮叮”声都会促进人体内多巴胺的▓分泌,而大脑中的▓快感就会不断增强,上瘾由此产生。

但是□□一遍遍地刷手机的▓过程中,大家真的▓很开心吗?显然不是□□。大家只是□□在寻求奖赏,大家只是□□被兴奋着的▓奖励系统奴役驱使而已。如同沙中觅水,在干燥无比无穷无尽的▓沙砾中苦苦汲取那并不存在的▓水分。那种对快感的▓追求是□□一种“渴”,在沙漠中不断翻寻水分,反而越来越渴。

综上,大家的▓大脑依靠多巴胺的▓分泌来获得短暂的▓愉悦感,可以说是□□形成手机依赖的▓一个重要原因。

怎么样,看穿了这奖励系统的▓骗局,小伙伴们还能正视你手中的▓手机吗?

 

 

武文志     

心理学系2016级2班


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