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【心理实践】2018级心理学系第一次团体辅导活动顺利举行
时间:2018/11/14  编辑:  点击:[]

11月12、13号,在黄艳老师的▓引导下,16级心理系的▓学长学姐们对18级二班分别进行了第一次团体辅导。同学们怀着兴奋而激动的▓心情参加了本次活动。

活动内容

活动刚开始,学长学姐们在地上摆满了明信片,更是□□增加了同学们的▓好奇心。首先,学长学姐要求大家分别寻找符合自己内心感受的▓明信片,然后寻找和自己的▓明信片有相同含义的▓同学组成了两个人的▓小组。同学们继续两两组队、然后四四组队、最后组成了一个个八个人的▓小组。组队过程中,大家不断互相分享自己的▓感受,并从别人的▓分享中获得了一些新的▓体验。

组队完成后,大家继续进行下一部分团体活动。要求八个人一队,组成一个雕塑的▓形状来表达自己进入大学之后的▓感受,即用动作来诠释生活。经过激烈的▓讨论,每个组都摆出了独属于他们自己的▓雕塑,这包含着他们的▓共同理解。每个小组轮流分享,讲述不同的▓故事与意义。

同学们摆的▓雕塑中传达的▓情绪会有迷茫,但更多的▓是□□对于未来生活的▓憧憬与希翼。正如大家走在成长的▓路上,虽然大家会遇到许多阻碍大家前行的▓事情,但大家都相信大家有足够的▓能力来战胜困难与艰险。
 活动最后,大家踊跃分享了自己的▓感受,老师、学长学姐和同学们手拉着手,大家一起喊出自己的▓名字并保证:保密!

通过此次团体辅导活动,同学们更加清楚地认识了自己,了解了自己未来四年的▓同班同学,感受到了集体的▓力量。


部分同学活动感悟

就像学姐说的▓,每张图片都是□□大家现在状态的▓映射,大家这个活动的▓意义可能就是□□给大家一个时间让大家认识自己,认识班里的▓同学。大学的▓同学之间不是□□竞争关系,而是□□合作关系,大家彼此之间的▓关心会化作大家前进的▓动力,让大家来自五湖四海的▓人联系在一起,一起走过这既漫长又转瞬即逝的▓四年。

经历了这次的▓心理活动,我把心中的▓压力与纠结都释放了出来。与同样有着压力的▓同学们互相交流感受,似乎便少了很多的▓孤单。通过与大家的▓交流,让自己放松了许多,也让自己对未来的▓大学生活有更多的▓希望。总之,挺得过高考还有什么挺不过来的▓呢?

每一个人都积极参与,真诚交流自己对于大学的▓感触,让这次活动那么的▓不一样。

也许大家选择的▓照片并不是□□大家所喜欢的▓,但大家都从中也找到了自己想要表达的▓一些观点。

大家都有希翼在大学中可以不断成长,不断攀登,变成一个更加优秀的▓自己。

大家中有因离开家乡而更加懂得珍惜亲情,友情,也期待在青大可以开始一段唯美浪漫的▓爱情。大家中也有喜欢结交朋友,携手前行的▓同学。当然,也许大家每个人心中都会自闭的▓一面,但在大家爱和希翼的▓渲染下,大家可以阳光开朗的▓面对生活,热爱生活。

今天的▓活动课让我脑海中浮现了很多以前没有出现过的▓想法,比如,我以前因为各种学习或者工作压力而烦恼,而今天我知道了所有人都有很多烦恼,只是□□我不知道罢了,甚至有些人的▓压力比我还大。所以以后,我要调整好心态,正视我的▓所有烦恼,压力以及不开心的▓事。乐观看待一切。让快乐时刻陪伴在我和我爱的▓人身边。

今天下午举办的▓活动令我受益匪浅。对于大家每个人来说,大学生活充满着挑战和机遇。


而这次活动也让我看到了我内心深处,一直以来都潜藏着焦虑和不安,但让我感到开心的▓是□□有一些同学和我一样,他们内心深处也藏着这份对未来的▓不安,并且大家还通过小组合作的▓形式把他真实的▓展现了出来,我因为找到了这样一群有着相同感受的▓同学,而感到不再那么孤单,能参加这次活动,非常的▓开心。

这次活动让我不断地反思,我如今的▓生活态度应是□□什么趋向,如何更好的▓参与团体心理活动,对自己日后的▓心态与心理学的▓学习有了更深的▓认知。

我想这次活动的▓目的▓在于,尽管大家的▓身上有那么多的▓不一样,可是□□,这并不妨碍大家的▓身上也有那么多的▓相似点,愿大家携手共进,走过人生最美好的▓这四年。

本次活动以切合大学生心理的▓入学后心理体会为主题,巧妙地运用挑选吻合心境的▓照片为切入口,打入学生内心深处,使学生获得自我提升,成为自己的▓心理导师,最后的▓心理雕塑更锻炼了大家的▓表达与交流能力,使大家直面内心,提升真我。


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